Oliu muối 

• Ô liu là một loại quả từ cây oliu, thường mọc ở Châu Mỹ.
• có 2 loại quả ôliu đó là xanh và đen, khi vừa hái xuống được ướp với muối. để trong 15 hôm

Quả oliu muối có tác dụng gì

• Mỗi quả oliu có chứa : Calo: 145, chất béo (g): 15,32, tinh bột (g): 3,84, chất xơ (g): 3,3, chất đạm (g): 1,03
• Quả oliu có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, chống viêm, chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa và chữa các bệnh về xương khớp

Ăn quả oliu muối có tốt không 

• Câu trả lời : ăn quả ô liu muối rất là tốt, các nghiên cứu hàng đầu của Tây Ba Nha, đã chỉ ra rất nhiều tác dụng rất tốt từ quả ôliu đối với sức khỏe. Đặc biệt o liu còn giảm ngăn ngừa u thư.

Cách ăn quả oliu muối